Aya Kwan 關詩敏

曾是香港射箭代表隊成員，擁有豐富的比賽與訓練經驗。她不僅在射箭場上展現專業技術，也在身心領域深耕多年，成為推動「靜觀運動」的教練與導師。她擁有超過十年的靜觀修習與教學經驗，並取得多項國際認證。

Aya 的教學理念強調「覺察、呼吸、穩定」，她將靜觀技巧融入射箭訓練，幫助青少年與運動員提升心理韌性、專注力與情緒調節能力。她的課程不僅適合射箭選手，也適合任何希望在運動中找到身心平衡的人。

Members :
Hong Kong Archery Association Coach Level 2 ,
Hong Kong Archery Association Judge Level : JC ,
靜觀運動協會 Mindful Sports Association

Facebook : mindfulsports/

網站連接 : 靜觀運動協會 Mindful Sports Association

專項：射箭、伸展、瑜珈

專業資歷：
– 多項靜觀課程導師，包括 「靜觀生活課程（Mindfulnes for Life)」、「MiSP .b, dots及.b foundation課程」、「靜觀教養課程」、「靜觀運動表現提升課程 （MPSE）」等
– 香港射箭總會二級教練
– 伸展導師
– RYT 200小時陰陽流暢瑜伽導師

•  資深註冊社工
•  英國牛津靜觀中心舉辦的7天精進基礎靜觀認知課程導師訓練(Intensive Foundational Training in teaching MBCT – 7 days residential)
•  英國牛津靜觀中心合辦的一年制基礎靜觀認知課程導師課程(Foundation Course for Teaching Mindfulness-based Cognitive Therapy)
•  香港中文大學醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院舉辦的MYmind: 為ADHD及自閉症兒童和家長設計的親子雙軌靜觀課程導師訓練
  （MYmind: Advanced teacher training in Mindfulness Training for Youth with ADHD, Youth with ASD and parallel Mindful parenting training）